Chia tohumu, limon ve balı karıştırarak harika bir detoks içeceği yapabilirsiniz

Chia tohumları sağlığa birçok faydası nedeniyle popüler bir süper gıda haline geldi. Lif, antioksidanlar, mineraller, vitaminler, omega-3 ve protein açısından zengin olan bu ürünler günlük beslenmenize harika bir katkı sağlar. Bu yazıda chia tohumlarının bağırsakları temizlemeye, kolesterolü düzenlemeye, metabolizmayı hızlandırmaya ve kilo vermeye nasıl yardımcı olabileceğini keşfedeceğiz. Ayrıca chia tohumlarını rutininize dahil etmek için basit ve etkili bir tarif paylaşacağız. Devamını okumak için diğer sayfaya geçiniz.