Defne yaprağıyla elmayı karıştırın, şifa bir içecek elde edeceksiniz
Defne yaprağı çayı: çok yönlü bir sağlık müttefiki
Kış mevsiminin gelmesiyle birlikte grip ve soğuk algınlığı da artıyor. Bu rahatsızlıklarla karşılaşanların bir kısmı ilaca yönelirken, bir kısmı da doğal tedavilere yöneliyor. Sarımsak, zencefil ve bal sıklıkla popüler olsa da defne yaprağı ve elma içeren çay daha da etkilidir.
Bu içecek, şaşırtıcı bir içerik kombinasyonundan oluşmasına rağmen sağlık açısından birçok faydayla doludur. Ana varlığı mı? Bağışıklığı güçlendirir. Bu çayın düzenli tüketimi, faydalı etkilerini hızla hissetmenizi sağlar.
Fotoğraf Kanvası/mescioğlu
Muzları dilimler halinde kesin ve milföy hamurunun üzerine yerleştirin. Bu ekspres tatlıyı Onikinci Günde servis edeceğim.
Okumaya devam edin.
Defne yaprağı ve elma: beklenmedik ama güçlü bir ittifak
Defne yaprakları ve elma birbirinden çok uzak gibi görünse de, bunların kombinasyonu sağlık açısından dikkate değer faydalar sunmaktadır. Elmalar, antiinflamatuar özellikleriyle bilinen antioksidanlar açısından zengindir. Yapılan araştırmalara göre defne yaprağının kalp üzerinde olumlu etkisi var, kan basıncını düzenlemeye, stresi azaltmaya ve kan şekeri seviyesini dengelemeye yardımcı oluyor.
Bu iki malzemeden hazırlanan bu çay gerçek bir fayda konsantresidir. Sadece bağışıklığı güçlendirmekle kalmaz, aynı zamanda vücudun genel işleyişini de geliştirir. Bunu nasıl hazırlayacağınız aşağıda açıklanmıştır.
Defne yaprağı ve elma çayı tarifi
Gerekli malzemeler:
- 3 defne yaprağı
- 1 elma
- 1 litre su
Hazırlık :
- Elmayı iyice yıkadıktan sonra dörde bölün. Tohumlarını çıkarın ve küçük parçalar halinde kesin.
- Suyu bir tencerede kaynatın.
- Defne yapraklarını ekleyip 5 dakika pişirin.
- Elma parçalarını ekleyin, tavanın kapağını kapatın ve 10 dakika demlenmeye bırakın.
Tüketim tavsiyesi:
Bu çayı her sabah aç karnına veya yatmadan önce için. En iyi sonuçları elde etmek için, iki hafta boyunca tüketin ve ardından tekrar başlamadan önce 10 gün ara verin.
Bu çay, kışı harika bir şekilde karşılamak için ideal, doğal ve canlandırıcı bir içecektir!